HVAD ER PROLON? ProLon er et 5-dages kostprogram, der er plantebaseret, laktose og glutenfrit. Måltidskassen består af frysetørrede grøntsags-supper, nøddebarer, knækbrød, oliven, urteteer og kosttilskud. Den første dag indtager man ca. 1100 kalorier, og de sidste fire dage indtager man ca. 770 kalorier. Diæten er udviklet af Professor Valter Longo fra University of Southern California […]
Kort interview om Qi Gong på Moshi Moshi Mind’s blog, i anledningen af min undervisning på Deres Mellow Modern Escape retreat i november. Læs her: http://www.moshimoshimind.dk/mind-stories/martin-lund-rasmussen/
Jeg blev fornylig spurgt om jeg ville bidrage til et kapitel i min lærer Dr. Serge Augiers nye bog om ‘langt liv’. Han spurgte om jeg kunne skrive hvad jeg forstår ved ‘langt liv’, hvordan jeg selv lever for at få et og hvilke kosstilskud jeg mener kan gøre en forskel. I bogen, skrevet […]
Qigong, direkte oversat, ’energi arbejde’ og neigong ’indre arbejde’, er begge udtryk, der i dag bliver brugt til at beskrive en række øvelser man oprindeligt i Kina refererede til som yangshen ’livs-nærende øvelser’.
