HVAD ER PROLON?

ProLon er et 5-dages kostprogram, der er plantebaseret, laktose og glutenfrit. Måltidskassen består af frysetørrede grøntsags-supper, nøddebarer, knækbrød, oliven, urteteer og kosttilskud. Den første dag indtager man ca. 1100 kalorier, og de sidste fire dage indtager man ca. 770 kalorier.

Diæten er udviklet af Professor Valter Longo fra University of Southern California (USC).

HVEM ER PROLON OG FASTING MIMICKING DIET FOR?

ProLon er velegnet til brug for alle, der søger at optimere deres helbred og forebygge fremtidig sygdom. ProLon har i kliniske forsøg påvist gavnlige indvirkning på et bredt udvalg af markører.

Følgende signifikant målbare effekter er opnået i studierne af ProLon:

• Reduktion i bugfedt og fedt omkring organerne men vedligeholdelse af muskelmassen.
• Reduktion i fastende blodsukker, men forbedret blodtryk, kolesterol og triglycerid tal.
• Reduktion i C-reaktivt protein (en markør for inflammation i kroppen).
• Reduktion af IGF-1 (højt IGF-1 er associereret med øget dødelighed og kræft hos mennesker).
• Vedligeholdelse af stamceller og regenerative markører.
• Genopbygning af naive T-celler til immunforsvaret, organceller og andre blodceller.

Deltagerne og klienter har endvidere udtrykt at ProLon runderne har givet:

• Bedre og blødere hud.
• Optimeret energiniveau, og en lettere følelse i kroppen.
• Forbedret sult og madkontrol.
• Lyst til at leve sundere efterfølgende.

HVEM ER PROLON IKKE FOR?

• Personer under 18 år og ældre der er svage.
• Gravide og ammende kvinder.
• Personer med allergi overfor nødder eller soya.
• Personer med et Body Mass Index (BMI) under 18.
• Personer med BMI over 40.
• Personer der er diagnosticeret med alvorlige medicinske tilstande eller sygdomme, medmindre det er godkendt skriftligt af en læge som er specialiseret i at behandle den pågældende tilstand.
• Personer som er svækket af en sygdom eller af medicinsk procedure.
• Personer der indtager medicin, som ikke er kompatibelt at indtage sammen med en kalorierestriktiv diæt.
• Individer med Diabetes (Type 1 og Type 2), kardiovaskulære sygdomme og cancer, medmindre det er godkendt skriftligt af autoriseret læge. ProLon bør aldrig kombineres med glukosesænkende midler såsom metformin eller insulin.
• Fasting er forbudt for individer med visse metaboliske lidelser, herunder lidelser der hvor gluconeogenesen er påvirket.
• Personer med en historie med væsentlige hjertelidelser, især kongestiv hjerteinsufficiens NYHA grad 2 eller mere eller LVEF < 40 % ved enhver forudgående vurdering.
• Personer der har en historie med synkope (besvimelse) i forbindelse med   kalorierestiv diæt eller andre medicinske co-morbiditeter.
• Personer med specielle diætbehov der ikke er kompatible med ProLon kostplan.
• Personer med lever- eller nyresygdomme, hvor sygdommen kan blive
• påvirket af det lave glukose og protein-indhold i diæten.

HVOR OFTE TAGES DENNE 5 DAGES PROLON DIÆT?

De kliniske studier, der er blevet udført på ProLon var tre sammenhængende måneder med de 5 dage i hver. Hvis man ønsker at opnå de samme resultater bør man prøve dette. Herefter kan man vente til året efter eller tage en til tre 5 dages ProLon diæter mere i løbet af året alt efter behov. Man kan også vælge at tage den 5 dages ProLon diæt en gang i kvartalet.

EVENTUELLE BIVIRKNINGER

Man kan opleve mindre ubehag og bivirkninger ved at faste, og altså også ved ProLon diæten. Dette sker når man får færre kalorier end normalt, eller når man eksempelvis ikke får sin daglige kaffe og andre stimulanser. Nedenstående kan i korte perioder opleves:

• Svimmelhed
• Træthed
• Kuldskærhed
• Hovedpine (udover den fra kaffestop)
• Tørhed i munden
• Dårligere hukommelse
• Muskelsmerter
• -Ved bivirkninger som svimmelhed kan en skive æble eller meget lidt juice indtages.

Desuden bør man være opmærksom på følgende:

• Pas på med hård fysisk aktivitet, sauna, kulde etc.
• Pas på med arbejde med tung maskineri og motordrevne maskiner.
• Overvej om FMD kan gennemføres med den medicin du indtager.

HVORDAN VIRKER PROLON DIÆTEN I KROPPEN OG HVAD ER MEKANISMEN FOR EFFEKTEN PÅ HELBREDET?

Lavt niveau af stress på fysiologien, som her ved at nære og sulte kroppen på samme tid medvirker, at kroppen reagerer ved at beskytte sig selv. Begrænset indtag af føde eller decideret faste er en måde for kroppen at ødelægge det skadede og erstatte det ødelagte med nyt. Denne proces er også en tilpasningsevne, der ser ud til at tillade visse celler at have en længere levetid i tider med hungersnød, da det energimæssigt er ”billigere” at reparere en celle end at dele og skabe nye.

Når kroppen får mindre næring end normalt, begynder den altså at nedbryde sig selv fra den dårligste og mest slidte ende for at genbruge dele og spare på energien.

Dette sker ved en proces, der hedder autofagi, som betyder ”at spise sig selv”. Autofagi er en proces, hvor ødelagte eller overflødige organeller, proteiner og strukturer inde i cellen omsluttes af en membran og nedbrydes af makrofagerne. Denne reparationsmekanisme er med til at holde cellerne raske og bl.a. forebygge, at der opstår kræft eller spredning af kræft. Nedsat autofagi i kroppen er en af hovedårsagerne for celleskader og aldring.

En anden væsentlig mekanisme er nærings-sansende stier (nutrient sensing pathways) som bl.a. er påvist af Professor Longo igennem mange års forskning.

Insulin-like growth factor (IGF-1).

Den første er IGF-1, som er et peptidhormon, der spiller en væsentlig rolle under vækst i barndommen og har anabolske (opbyggende) effekter hos voksne. Hormonet udskilles ved, at væksthormon udskilles fra hypofyseforlappen, og stimulerer produktionen af IGF-1 i leveren. IGF-1 produktion stimuleres yderligere som respons på indtag af mad (protein) og hæmmes ved faste. Høje niveauer af IGF-1 er associeret med aldring og vækst af eksisterende kræftceller i kroppen.

Mechanistic Target Of Rapomycine (MTOR).

Den anden er MTOR, som tilhører en gruppe af enzymer, der regulerer og stimulerer alt der støtter cellevækst og anabolske processer –Enzymet stimuleres af proteinindtag.

Protein Kinase A (PKA).

Den tredje; PKA er et gen, der aktiveres af sukker, som derved deaktiverer bestemte transskriptions- faktorer og fremmer dermed vækst og aldring i kroppen.

Professor Longo kalder PKA for ”the sugar pathway” og IGF-1 and MTOR for ”protein pro-aging pathways” og har påvist, at de er involverede i aldring og aldersrelateret sygdom. Virkningsmekanismen er, at når vi får højere niveauer af protein og sukker i kosten stiger niveauerne af IGF-1, MTOR og PKA hvilket stimulerer til vækst, celledeling og aldring.

ProLon nedregulerer de tre pathways. Når man holder disse niveauer nede bliver stamcellerne aktive hvilket stimulerer til cellulær regeneration, genopbygning af organ- og immunceller og foryngelse af kroppen. Ved ProLon diæten snydes kroppen til at tro, at den faster, mens den fortsat får tilført vigtig næring. Man undgår derved diverse bivirkninger og uønsket svaghed og træthed som ved andre typer af faste.

Hvis du er interesseret i at prøve ProLon diæten så tag gerne kontakt til mig. Vi forhandler produktet på min klinik.