Magasinet PSYKOLOGI (nr. 2, 2017) med en artikel om Qi Gong og mit torsdags hold. Det er et godt blad og dejligt med mere fokus på Qi Gong og traditionelle metoder til et bedre liv. LINK til PDF artikel: artikel_qigong_psykologi
Som jeg skrev i efteråret er hver sæson associeret med forskellige organer i kroppen; sommeren med Hjerte og Tyndtarm, sensommeren med Milt og Mave, efteråret med Lunger og Tyktarm og vinteren med Nyre og Blære. Foråret er forbundet med Leveren og Galdeblæren. I følge kinesisk medicin er hovedfunktionen for Leveren at opbevare blodet og har […]
Kort interview om Qi Gong på Moshi Moshi Mind’s blog, i anledningen af min undervisning på Deres Mellow Modern Escape retreat i november. Læs her: http://www.moshimoshimind.dk/mind-stories/martin-lund-rasmussen/
Qi Gong er en del af den traditionelle kinesiske bevægelses-tradition og har været brugt i årtusinder i forebyggelsen og behandlingen af sygdom.Øvelserne tager udgangspunkt i koordineringen mellem langsom bevægelse, vejrtrækning og bevidsthed. Øvelserne hjælper kroppen til at give slip på unødige spændinger, og bevæger langsomt kroppens led, bindevæv og muskler i deres naturlige baner. Derved […]
Jeg blev fornyligt interviewet til That’s China Magazine, der er det største magasin i Kina for udlændinge. Bladet kontaktede mig for at høre om min studietid i Kina, mit liv og arbejde i Danmark og hvad jeg ellers ville dele med deres læsere til deres april udgivelse om studieliv i Kina. Det endte med at […]
Et pilotstudie fra Hong Kong viser at Qi Gong træning kan mindske nogle af de typiske bivirkninger så som lymfødem (kronisk hævelse, der f.eks. kan opstå efter operation eller strålebehandling af kræft) og nedsat blodgennemstrømning i armen efter operation af brystkræft. Det skal nævnes at studiet var ret småt og der ikke kan konkluderes meget på […]
Jeg blev fornylig spurgt om jeg ville bidrage til et kapitel i min lærer Dr. Serge Augiers nye bog om ‘langt liv’. Han spurgte om jeg kunne skrive hvad jeg forstår ved ‘langt liv’, hvordan jeg selv lever for at få et og hvilke kosstilskud jeg mener kan gøre en forskel. I bogen, skrevet […]
Qigong, direkte oversat, ’energi arbejde’ og neigong ’indre arbejde’, er begge udtryk, der i dag bliver brugt til at beskrive en række øvelser man oprindeligt i Kina refererede til som yangshen ’livs-nærende øvelser’.
